Statystyki mówią, że 90% mężczyzn na całym świecie ma penisa o normalnej wielkości. Jednak co trzeci z nich próbuje dowiedzieć się, jak powiększyć swojego penisa, najlepiej w domu. Ktoś jednak jest gotowy na radykalne działanie – leczenie chirurgiczne.
Ćwiczenia
Jeśli poprzez pomiary udało się ustalić mały rozmiar penisa, kolejnym problemem staje się wybór: jak powiększyć penisa. Logiczniej byłoby poddać się badaniu u lekarza, który ustali przyczyny rozbieżności z męskimi standardami i powie, czy należy powiększyć penisa.
Metody powiększania odnoszą się do konserwatywnych oddziaływań mechanicznych na narząd intymny i są to:
- Ręczne lub wykonywane ręcznie;
- Metody sprzętowe dzielą się na metody wykorzystujące przedłużacze i wykorzystujące pompę próżniową.
1. Techniki manualne
- Są to techniki automasażu, które prowadzą do mechanicznego rozciągania narządu. Najpopularniejszym sposobem na powiększenie penisa jest jelqing (dojenie). Występuje w dwóch wersjach:
- mokry;
- suche galaretki.
- Dla początkujących lepiej zacząć od mokrego. Wykonuje się go pod prysznicem przy użyciu gorącej wody lub miękkich lubrykantów i żelu. Mężczyzna rozgrzewa penisa owijając go szmatką lub myjką namoczoną w gorącej wodzie.
- Konieczne jest utrzymanie temperatury poprzez zmianę myjek co pół minuty. Jeśli do nawilżenia stosuje się krem lub żel, należy nałożyć go na dłoń, a następnie nawilżyć narząd intymny.
- Po rozgrzewce tułów owija się u nasady pierścieniem 1 i 2 palców, a ruchy rozpoczynają się od wysiłku w kierunku głowy i pleców. Intensywność ruchu jest duża, każdą ręką wykonuje się co najmniej 100 ruchów.
- Zwiększa się czas trwania ćwiczenia, liczba ruchów i siła ucisku, osiągając 500 w ciągu 15-20 minut. Miesięczny trening zwiększy długość i grubość penisa o 0,5 cm. Potencja może wzrosnąć.
- Suche jelqing wykonuje się w ten sam sposób. W obu przypadkach ważna jest szybkość ruchu – najpierw płynnie od nasady do głowy i gwałtownie przyspieszajmy ruch od głowy do nasady, a potem odwrotnie.
Negatywne konsekwencje tej metody powiększania rozmiaru obejmują uraz narządów płciowych, w tym uszkodzenie naczyń krwionośnych i ból podczas erekcji.
2. Techniki sprzętowe
- Przedłużacze to urządzenia przeznaczone do rozciągania i prostowania penisa. Są w stanie zarówno pogrubić, jak i zwiększyć długość penisa. Rozciąganie tkanek sprzyja podziałowi komórek. Dlatego producenci obiecują stabilny i długotrwały efekt powiększenia męskiego narządu.
- Model przedłużacza dobierany jest indywidualnie; mężczyzna może nosić nowoczesne modele przez 3 godziny. Całkowity czas treningu rozciągającego wynosi 10 godzin i trwa do sześciu miesięcy lub dłużej. Powstały nowy rozmiar penisa nie zniknie po zaprzestaniu noszenia urządzenia.
- Nie zwiększaj gwałtownie obciążenia. Jeśli zaczniesz trening na wzrost penisa bez przygotowania, efekt może być dokładnie odwrotny.
- Pompy próżniowe – elektryczne i ręczne, sprzedawane w aptekach. Tworząc różnicę ciśnień, zwiększa się przepływ krwi do narządów płciowych, a penis się powiększa. Możliwe są krótkie, bolesne erekcje i siniaki. Zakończenie działania przywraca wskaźniki do poprzednich, ale w momencie ekspozycji wynosi plus 4-5 cm.
3. Wiszące ładunki
To jest dla tych mężczyzn, którzy są gotowi choć trochę zwiększyć się za wszelką cenę.
- Istnieją opcje - obciążenie 1 kg przez 40 minut 2 razy lub 5 kg przez 5 minut 6 razy dziennie!
- Zawieszenie odbywa się w stanie spokojnym, to znaczy wybrany ciężar jest przymocowany do miękkiego narządu płciowego.
- Spraw, aby zawieszenie uniosło się wraz z członkiem i przytrzymaj przez wymagany czas. Przejście z zawieszenia cichego do aktywnego następuje poprzez kołysanie ładunkiem penisem w lewo i prawo, w przód i w tył, po okręgu. Dyskomfortowe doznania powodują intensywne podziały komórek, co powoduje efekt powiększenia.
Androlodzy oceniają tę metodę jako nieskuteczną.
4. Kompleks Kegla
- Celem ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni dna miednicy, przede wszystkim mięśnia łonowo-guzicznego, w celu zwiększenia potencji.
- Możesz wyczuć mięsień, naciskając palce na krocze za jądrami. Trening odbywa się poprzez skurcz – tak jakby osoba próbowała zatrzymać wypływ moczu. Nie ma potrzeby ściskania mięśnia.
- Możesz usiąść na podłodze i chodzić na pośladkach. Z biegiem czasu mężczyzna może zwiększać czas ćwiczeń podczas pracy siedzącej, chodzenia i stania. Ton ten pozwala poprawić jakość życia intymnego, ale nie będzie możliwe znaczne zwiększenie rozmiaru penisa.
5. Czym jest budowanie penisa
Około 40 ćwiczeń zalecanych do wykonania w domu - program Penisbuilding 2.0. Obiecuje powiększenie penisa bez operacji, ale nie budzi zaufania wśród andrologów i seksuologów.
6. Środki specjalne
Do terapii etiotropowej i skojarzonej zalicza się leki w postaci kremów, maści, żeli i aerozoli.
- Lek wpływający na przyczynę niedorozwoju prącia na skutek niedoborów hormonalnych (obniżonego poziomu testosteronu) – żel belgijski. Zawiera aktywną formę testosteronu, dihydrotestosteron. Przeciwwskazania:
- ostre zapalenie gruczołu krokowego;
- gruczolak prostaty;
- rak prostaty.
Należy zachować ostrożność podczas stosowania w przypadku ciężkich chorób serca, nerek i wątroby.
7. Witaminy i dieta na wzrost
Jeśli chcesz skupić się na tym, jak zwiększyć, zalecenia sprowadzają się do następujących kwestii:
- Witaminy A i E normalizują funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego.
- C pomaga w utrzymaniu prawidłowego dopływu krwi do narządów płciowych.
- D wspomaga wzrost narządu intymnego.
- B6 poprawia jakość nasienia.
Witaminy można stosować nie tylko wewnętrznie, ale także zewnętrznie. Na przykład wetrzyj w skórę prącia roztwór olejku z witaminą E.
Ważne jest, aby jeść następujące produkty:
- chude mięso jako źródło białka i stymulator prawidłowego wydzielania testosteronu;
- owoce morza i ryby dostarczają witamin, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i cynku;
- warzywa liściaste, warzywa, banany, wiśnie, awokado, figi, imbir, orzechy, jagody – źródła witamin i mikroelementów;
- Źródłem wapnia są nabiał i fermentowane przetwory mleczne.
Tłuste, słodkie, świeże wypieki, białe pieczywo nie będą korzystne i spowodują zaburzenia metaboliczne, co doprowadzi do spadku produkcji testosteronu.
Następujące czynniki będą miały pozytywny wpływ na zmiany w wielkości i wydajności męskości:
- Odżywianie na tle aktywności fizycznej.
- Wychowanie fizyczne i sport, joga.
- Odpowiedni odpoczynek i regularny seks.
- W połączeniu z bezpieczną metodą powiększania penisa zaleconą przez lekarza (przedłużacz, pompka, żel itp.).
Czy operacja jest konieczna?
Jeżeli istnieją wskazania medyczne - następstwa urazu lub choroby narządu płciowego, operacja plastyczna jest jedyną realną szansą dla mężczyzny na powiększenie penisa. Chirurgia plastyczna wykonywana jest przy użyciu protez silikonowych, własnej tkanki mięśniowej lub tłuszczowej.
Problemem małego penisa nie jest jego rozmiar, ale głowa. Nie ma potrzeby go zwiększać, trzeba nauczyć się go poprawnie używać.
Kobiecy wygląd
- Mężczyźni powiększają penisa, aby zadowolić kobietę, ale większość kobiet woli grubsze niż dłuższe. Długość pochwy nie pozwala na głębokie wprowadzenie dużego narządu płciowego bez bólu. Występuje dyspareunia, która powoduje, że kobieta odmawia intymności.
- Pierwsze 5-7 cm pochwy jest wrażliwe seksualnie, więc im bliższy kontakt ze ścianą w tym obszarze, tym większa przyjemność kobiety. 80% kobiet czerpie przyjemność ze stymulacji łechtaczki, a nie pochwy – w takim razie co ma z tym wspólnego długość?
- Dla większości kobiet ważna jest gra wstępna, uwaga, pieszczoty i czułość. Jeśli jej wybraniec oprócz średniej wielkości penisa ma umiejętność posługiwania się tymi narzędziami, nie ma się o co martwić, jego kobieta zawsze będzie usatysfakcjonowana.
- Nie zapomnij o pozycjach, które pozwalają zwęzić pochwę lub zwiększyć głębokość penetracji.
Wniosek
Ludzie mają tendencję do przywiązywania dużej wagi do poczucia własnej wartości. To smutne, gdy zwiększanie go dla niektórych mężczyzn sprowadza się do próby zwiększenia długości i grubości penisa.
Jeśli są mężczyźni ze skromnymi narządami, to są też kobiety z odpowiadającymi im pochwami. Znajdźcie się i dajcie sobie miłość, troskę i jasne orgazmy.